Je buikspieren zijn tijdens de zwangerschap uiteengelopen en bevinden zich in het midden
er ontstaat een opening, die verschillende breedtes of dieptes kan hebben. Dit proces is trouwens
heel normaal tijdens de zwangerschap - uw maag en de bijbehorende spieren,
Pezen en ligamenten strekken zich uit om ruimte te maken voor het kind.
Soms wordt de kloof niet vanzelf gedicht. Men spreekt dan van een rectusdiastase
de opening is ongeveer drie vingers breed of heeft een bepaalde diepte/zachtheid. Het grote ding ben jij
Je kunt jezelf actief helpen de oorzaken weg te nemen en ze tegen te gaan
doe regelmatig bepaalde oefeningen en zorg er vooral in het dagelijks leven voor dat u dat doet
beweegt op een manier die vriendelijk is voor rectus diastasis. Dit vraagt om persoonlijke en gerichte begeleiding. Dit
je krijgt van ons. Laat ons u adviseren.

​

​​